2/18 GTローラー2回目

やっとローラーできるくらい回復した。

出勤前にローラー。

 

5:53~ GTローラー 43分 TSS64.5

 

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アップ18分してからの1分インターバル。

280W-80Wを10本。

 

1本も280Wいかなかった。

あれ?あれれれ?

踏めない、続かない。

っていうか、三本ローラーのほうがうまくはしれていた。

自分にあった負荷とギア比が見つからない?

いや、そんな話なのか???

 

とにかく辛くて、グダグダでした。

 

とりあえず、撃沈。